Einzelcoaching
Eine Session, wenn du sie brauchst. Für ein konkretes Thema oder eine Frage, die gerade drängt. Ohne Paket, von Termin zu Termin buchbar.
- Eine 1:1 Session mit Daniel
- Fokus auf ein Thema
- Jederzeit wieder buchbar
Für wen
Du hast schon viel geschafft.
Und spürst, da ist noch mehr.
Du funktionierst. Nach außen läuft vieles. Innen merkst du, dass etwas fehlt.
Du kennst deine Muster längst. Und fällst trotzdem immer wieder hinein.
Du stehst an einem Übergang. Im Job, in der Beziehung, in dir selbst.
Du willst kein Programm von der Stange. Du willst jemanden, der wirklich hinschaut.
Wie wir arbeiten
Kopf, Körper und Alltag.
Zusammen, nicht nacheinander.
Wir schauen auf drei Ebenen. Wie du denkst. Wie du dir selbst begegnest. Und wie du es lebst, wenn es darauf ankommt.
Im Gespräch, in Bewegung und mit Übungen aus der Kampfkunst. Je nach Thema auch mit Methoden wie emTrace oder EMDR-Coaching. Was du erkennst, übst du. Bis es sich nicht mehr nach Übung anfühlt.
- 01Erkennen
- 02Durchbrechen
- 03Verkörpern
DOMA ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
Was entsteht
Nicht, was du lernst.
Sondern, wer du dabei wirst.
01
Innere Klarheit
Du weißt, wer du bist, wenn es eng wird. Nicht als Theorie, sondern als gelebte Haltung.
02
Ruhe unter Druck
Keine aufgesetzte Coolness. Echte Ruhe, die entsteht, wenn du bei dir bist.
03
Muster durchbrechen
Du erkennst, warum du reagierst, wie du reagierst. Und kannst anders wählen.
04
Stärke im Körper
Was du fühlst, denkst und tust, kommt aus einer Quelle. Das spürst du. Und andere auch.
05
Selbstführung
Du führst dich selbst, statt dich von Druck, Erwartungen und alten Mustern führen zu lassen.
06
Präsenz im Leben
Im Job, in der Partnerschaft, in der Familie. Da sein, wo du gerade bist.
„Der schwerste Kampf ist der mit dir selbst.
Und der lohnendste.“
Formate
Drei Wege.
Einer passt zu dir.
Intensivtag
Ein ganzer Tag, nur du und Daniel. Für einen konkreten Wendepunkt, eine Entscheidung oder ein Thema, das endlich gelöst werden will.
- Ein voller Tag 1:1
- Tiefe Arbeit an einem Thema
- Klare nächste Schritte für danach
Mentoring über drei Monate
Begleitung im echten Alltag. Damit Veränderung nicht beim guten Gespräch bleibt, sondern dort ankommt, wo du lebst.
- Regelmäßige 1:1 Sessions
- Übungen für Kopf und Körper zwischen den Terminen
- Kurzer Draht zu Daniel, wenn es darauf ankommt
Den Preis besprechen wir im persönlichen Gespräch, wenn klar ist, was du brauchst.
So läuft es ab
Von der Bewerbung
bis zum ersten Schritt.
- 01
Bewerbung
Du erzählst mir kurz, wer du bist und was dich gerade bewegt. Kein Fragebogen, ein paar ehrliche Sätze reichen.
- 02
Gespräch
Wir sprechen persönlich. Kostenlos und unverbindlich. Ich will verstehen, wo du stehst. Du willst wissen, ob du mir vertraust.
- 03
Entscheidung
Passt es, reden wir über die Zusammenarbeit. Passt es nicht, sage ich dir das genauso klar. So oder so gehst du mit Klarheit raus.
- 04
Start
Wir legen los. Mit einem klaren Bild davon, wo du hinwillst, und dem ersten Schritt, den du ab morgen gehst.
Stimmen
„Bei Daniel hab ich mich super sicher gefühlt. Ich konnte mir dadurch erlauben, mich selbst zu öffnen. Ich bin sehr dankbar, dass er mich so liebevoll durch mein Thema geführt hat, das sehr tief saß.“
Julia
„Er ist empathisch und kompetent, außerdem ausgesprochen verbindlich und zuverlässig. Seine sympathisch unaufgeregte Art vermittelt Vertrauen bei voller Präsenz und Kompetenz.“
Ursula
„Ich habe zwei sehr intensive, kurzweilige Tage mit vielen Aha-Momenten bei Daniel verbracht. Praxisnah, tief und nachhaltig.“
Eva
„Wer in seiner Persönlichkeit mehr Balance schaffen möchte und zugleich mehr Fokus für die eigenen Ziele und deren Umsetzung, ist bei Daniel absolut richtig.“
Peter · Coaching
Wer dich begleitet
Daniel Erdesi.
Ich kenne beide Seiten.
Mit sieben auf der Matte, mit vierzehn der schwarze Gürtel. Acht Jahre Polizei, Burnout, Depression. Ich weiß, wie es ist, nach außen zu funktionieren und innen den Kontakt zu sich zu verlieren.
Ich habe lange nach jemandem gesucht, der mich so begleitet, wie ich es gebraucht hätte. Heute versuche ich, genau das für andere zu sein.
„Ich gehe den Weg nicht für dich. Aber ich gehe ihn mit dir.“
Mehr über Daniel →Wusstest du, dass Mitglieder von DOMA Home 20 % auf das Mentoring sparen?*
DOMA Home ansehen →Bewerbung
Bereit für das Gespräch?
Schreib mir kurz, wer du bist und was dich gerade bewegt. Ich lese jede Bewerbung selbst und antworte persönlich.
Ich begleite bewusst nur wenige Menschen gleichzeitig.
Häufige Fragen
Gut zu wissen.
Was kostet das Mentoring?
Das hängt davon ab, was du brauchst. Den Preis besprechen wir im persönlichen Gespräch, wenn klar ist, welcher Weg zu dir passt. Das Gespräch selbst ist kostenlos und unverbindlich.
Gibt es Vorteile für Mitglieder von DOMA Home?
* Ja. Wer DOMA Home für 12 Monate bucht, spart 20 % auf das Mentoring.
Online oder vor Ort?
Beides geht. Einzelcoaching und Mentoring finden online oder vor Ort statt. Den Ort für den Intensivtag legen wir gemeinsam fest.
Wie viel Zeit brauche ich neben den Terminen?
Ein paar Minuten am Tag für kleine Übungen. Veränderung entsteht im Alltag, nicht nur in der Session.
Ist das eine Therapie?
Nein. DOMA ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Wenn du gerade in einer akuten Krise steckst, ist eine Ärztin, ein Arzt oder eine Psychotherapeutin der richtige erste Schritt.
Was, wenn es nicht passt?
Dann sage ich dir das ehrlich, schon im ersten Gespräch. Lieber kein Start als einer, der dir nichts bringt.